При выполнении упражнений с роликом он воздействует не только на пресс, и на другие. Как только вы начнете пользоваться тренажером, на следующий день сразу же узнаете на какие мышцы приходит нагрузка. В большинстве случаев это пресс , верхние и и нижние мышцы спины, груди, трицепсы, и бицепсы.

Путем регулярных тренировок вы сможете сделать мышцы более выносливей.

Противопоказания для занятия являются хронические заболевания в стадии обострения,а также противопоказания, предусмотренные для занятия лечебной физкультурой.